דחיות הן חלק בלתי נפרד מחיפוש עבודה. גם מועמדים מצוינים נדחים מרוב המשרות שהם מגישים אליהן. המפתח הוא לא לקחת את זה באופן אישי ולהמשיך קדימה.
למה דחיות קורות: התחרות גדולה — מאות מועמדים לכל משרה. הדחייה לא תמיד משקפת את הכישורים שלכם — לפעמים מישהו אחר פשוט התאים יותר לצורך הספציפי.
איך להתמודד נפשית: הפרידו בין דחייה לערך עצמי — דחייה ממשרה לא אומרת שאתם לא טובים. היא אומרת שלא הייתה התאמה לרגע הזה.
הגדירו ציפיות ריאליסטיות — שיעור ההיענות להגשות מועמדות הוא בדרך כלל 5-15%. אם שולחים 20 מועמדויות ומקבלים 2-3 ראיונות — זה נורמלי.
דברו על זה — שתפו את התחושות עם בן/בת זוג, חבר קרוב, או יועץ קריירה. אל תשמרו את ההרגשות לעצמכם.
שמרו על שגרה — ספורט, תחביבים, ומפגשים חברתיים שומרים על מצב רוח חיובי.
איך ללמוד מדחיות: בקשו פידבק — לא תמיד תקבלו, אך כשכן — זה זהב. שאלו: "האם יש משהו שאוכל לשפר?"
נתחו דפוסים — אם אתם נדחים בשלב מסוים באופן חוזר, שם נמצאת הבעיה.
שפרו והמשיכו — כל דחייה היא הזדמנות לשיפור. שפרו קורות חיים, תרגלו ראיונות, ורכשו מיומנויות חסרות.
זכרו: אתם צריכים רק הצעה אחת טובה. כל הדחיות מובילות אליה.